「2021年03月」の記事

ダイエット企画再始動

2021年3月5日 / スタッフブログ

こんにちは、森本です

 

寒い冬も後半になってきてますね!

 

寒い冬だからいっぱい食べて
蓄えておこうなんて言い訳をし続けた結果が
仇となり、

しっかりミートテックをまとうように
なりました(笑)

 

なので、森本ダイエット企画再始動です!!

前回は、1年で約24キロのダイエットに成功しましたが

食事制限のみのダイエットだった為

今回は、トレーニング・有酸素運動を取り入れた

ダイエットをしていきたいと思います!!!

 

前回ダイエットの内容は、

前のブログにありますので

ぜひご覧ください✌

 

ということで・・・・

まずは、ランニングから開始しました!!

 

とりあえず約6㌔走ってみました!

久々に走って

体力の衰えを痛感させられました(笑)

 

 

※片道分です

 

定期的に途中経過を投稿していきますので

ぜひ、引き続きお付き合いください!

 

交通事故治療のお知らせ
※当院では、混雑時の待ち時間軽減の為
交通事故治療の患者様の予約診療をはじめました。
ご予約(時間外可)の際は、お電話または、ご来院時に
スタッフまでお申し付けください。
※交通事故治療は、午後9:00までの受付
とさせて頂きます。
交通事故の治療でお困りの際は
前橋市の接骨院『さかにし鍼灸接骨院』へ

ご相談ください!!

 

 

 

 

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